益生菌

益生菌

常見益生菌介紹
表飛鳴－樂散（Biofermin-R Powder）

1. 服用抗生素後導致的腹瀉
2. 幫助改良慢性便秘
3. 預防小兒濕疹，但對預防氣喘與過敏尚無足夠的證據
4. 扶助預防或匹敵陰道感染

益生菌喜歡膳食纖維及寡糖等物資，利用這些食品來滋生，同時生產有機酸，促進腸道表皮細胞的正常代謝性能，維持免疫屏障不被毀壞，因此平常飲食中，假如能經常攝取富含炊事纖維及寡糖的食物，比如全穀類、地下根莖類、海菜類、豆類、新穎蔬菜及水果等食品，並適當攝取蛋白質和脂肪，同時每週食用兩、三次優酪乳等以彌補益生菌，對維持腸道菌叢生態的平衡有更好的結果。

益菌生（Prebiotic，又稱益生元、益菌元、益生質）則是益生菌的食品，可以增進或是活化腸胃中的益生菌。

1. 臺大病院藥劑部藥品資料查詢
2. 藥品說明書：表飛鳴－樂散、益腹寧膠囊
3. Tang ML, Lahtinen SJ, Boyle RJ. Probiotics and prebiotics: clinical effects in allergic disease. Curr Opin Pediatr 2010; 22:626.
4. Patient education: Probiotics (The Basics), 2019.01 Available at < https://www.uptodate.com>
   

   每粒250毫克膠囊內含凍晶活性成份Lactobacillus acidophilus（A菌）、Bifidobacterium bifidum（B菌）各24毫克（起碼各有10億以上個cfu），主要用來暫時減緩輕度的腹瀉、腹痛及便秘、整腸（調劑排便）、軟便。益生菌

   平日成人1次1粒，1日3至4次，本品為留存活菌成分，請冷藏儲存（2-8℃）。

   益生菌的治療用處
   那麼到底哪些人需要服用益生菌呢？醫學上已被證實有效果的有以下四種景象：

   每公克內含6mg的乳酸菌（Antibiotics-Resistant Lactic Acid Bacteriae），主要用來改善服用抗生素後釀成的腹瀉，通常成人1次1公克（即1包），1日3次，於飯後服用，避免乳酸菌被胃酸粉碎。

   如有上述情形或疾病，可詢問專業的醫師或藥師為您進行評估，今朝臺大醫院備有兩種 益生菌品項，別離是表飛鳴－樂散（Biofermin-R Powder）與須冷藏留存的益腹寧膠囊（Infloran Capsule），兩者皆須自費利用。

   內容下載：
    

   參考文獻

   
   

   引言
   益生菌 胎兒在子宮內時是處於無菌情況，這時候腸道幾近沒有菌群，但在出身進程，母親產道中的菌群就會大部份傳給嬰兒，加上母乳的餵養，嬰兒可在一至二歲時，完成腸道菌群的培育。健康正常的腸道，有複雜而均衡的好細菌與壞細菌，它們多達千種以上，但服用抗生素或過量攝取高動物性脂肪、高蛋白質及加工食物等，都可能會影響腸道菌叢生態的平衡。

   結語
   其實並非每一個人都需要 益生菌作為生活日常調養，在疾病發生時經過專業的醫師與藥師判定，能讓益生菌發揮最大的結果。

   益生菌簡介 益生菌 益生菌（Probiotic）是有益活性微生物的總稱，即上述的好細菌，包含乳酸菌、酵母菌等等，此中又以嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus，俗稱A菌）與比菲德氏菌（Bifidobacterium species，俗稱B菌）最被廣泛利用。至今，益生菌供應庇護與治療的主要機制還不清晰，有多個假定機轉，如 益生菌可能可以按捺壞菌的發展、增加腸道黏膜防禦能力及調理腸道免疫系統。 藥劑部藥師　陳政吉